Lição 15ª

 

 

 

 

 

   

 

Filés ao Oporto – Portugal

 

Ingredientes (para 3 pessoas)

 

6 filés de 150 gr. de vaca, vitela ou porco.
6 tomates.
1 cebola grande.
1 lata de ervilhas.
2 limões.
sal.
pimenta.
Orégão.

 

Preparação

Descascar os tomates, depois de terem sido escaldados dois ou três minutos em água fervendo.

Partir os tomates, prestando atenção para que não se perca o suco, e cozinhar eles suavemente em uma caçarola, com a cebola.

Aromatizar com um pouco de orégão e temperar com sal e pimenta.

Jogar o molho de tomate em uma travessa quente.

Colocar os filés em cima e decorar com umas colheres de ervilhas e quartos de limão.

Servir o resto do purê de tomate e das ervilhas para acompanhar.

Tempo de preparação

30 minutos.

Recomendações

Para eliminar a acidez do molho de tomate, acrescentamos, quando estiver terminada, uma colher de açúcar.