- verduras

- 2 pimentos

- 4 dentes de alho

- a metade de uma cebola

- tomate fritado (pode ser natural ou em conserva)

- marisco:

- 250 gr de mexilhões

- 125 gr de amêijoa

- 150 gr de camarões

- 500 gr de peito de frango

 

 

 

 

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