EXERCÍCIOS DA YOGA PARA REALIZAR NA MANHÃ Exercício #14 Levanta-te, Coluna esticado em flexão para fortalecer, Nós exercitamos as pernas. Um de cada vez. Descemos lentamente e esticar os braços para frente .... Descansamos! Video Tutorial
EXERCÍCIOS DA YOGA PARA REALIZAR NA MANHÃ
Exercício #14
Levanta-te, Coluna esticado em flexão para fortalecer,
Nós exercitamos as pernas. Um de cada vez.
Descemos lentamente e esticar os braços para frente .... Descansamos!