Lição 2ª

 

 

 

 

 

 

   

EXERCÍCIOS DA YOGA PARA REALIZAR NA MANHÃ

 

Exercício #1

Levante-se e demorar alguns segundos para respirar.
Sinta a paz em si mesmo e lembre-se de que você é parte de tudo.

Top, inspirar e despertar!.

Imagine que você tem o poder em suas mãos.

 

Um arco de luz de um lado para protege-lo, fazê-lo de novo ... Como você se sente? A realidade é o que você pensa que é! ...