EXERCÍCIOS DA YOGA PARA REALIZAR NA MANHÃ
Exercício #1
Levante-se e demorar alguns segundos para respirar.
Sinta a paz em si mesmo e lembre-se de que você é parte de tudo.
Top, inspirar e despertar!.
Imagine que você tem o poder em suas mãos.
Um arco de luz de um lado para protege-lo, fazê-lo de novo ... Como você se sente? A realidade é o que você pensa que é! ...