压力
在今日高度竞争的社会,许多人容易压力过大,
因此产生失眠、免疫力虚弱等问题。我们该怎么应付压力呢?首先,
我们必须找出压力的来源,对那些课业繁重或工作过度的人来说,
足够的休息是必要的。另外,透过规律的运动和音乐的调剂,
我们可以恢复体力。压力存在每个人的生活中,
不论是什么年龄的人都必须接受它,一旦找到调解压力的方式,
就会发现人生是很令人愉快的。
Vocabulário
Caracteres |
Pronunciación |
Significado |
压力 |
Yālì |
estresse |
竞争 |
Jìngzhēng |
competição |
社会 |
Shèhuì |
sociedade |
产生 |
Chǎnshēng |
Produzir, resultado |
失眠 |
Shīmián |
insônia |
免疫力 |
Miǎnyì lì |
imunidade |
虚弱 |
Xūruò |
fraco |
怎么 |
Zěnme |
Como |
应付 |
Yìngfù |
Lidar |
首先 |
Shǒuxiān |
Primeiro |
找出 |
Zhǎo chū |
Encontrar |
来源 |
Láiyuán |
Origin, fonte |
课业 |
Kèyè |
Estudo, trabalho escolar |
繁重 |
Fánzhòng |
Pesado |
过度 |
Guòdù |
excessivo |
足够 |
Zúgòu |
Suficiente |
休息 |
Xiūxí |
resto |
必要的 |
Bìyào de |
necessário |
透过 |
Tòuguò |
Através |
规律的 |
Guīlǜ de |
Regular |
调剂 |
Tiáojì |
Relaxe, aliviar |
恢复 |
Huīfù |
recuperar |
体力 |
Tǐlì |
A energia física |
存在 |
Cúnzài |
Existir |
年龄 |
Niánlíng |
idade |
接受 |
Jiēshòu |
aceitar |
一旦 |
Yídàn |
Uma vez |
调解 |
Tiáojiě |
facilidade |
方式 |
Fāngshì |
maneira |
发现 |
Fāxiàn |
Encontre, descubra |
令人愉快的 |
Lìng rén yúkuài de |
agradável |
Pinyin transcrição fonética
Yālì
Zài jīnrì gāodù jìngzhēng de shèhuì, xǔduō rén róngyì yālì guòdà, yīncǐ chǎnshēng shīmián, miǎnyì lì xūruò děng wèntí. Wǒmen gāi zěnme yìngfù yālì ne? Shǒuxiān, wǒmen bìxū zhǎo chū yālì de láiyuán, duì nàxiē kèyè fánzhòng huò gōngzuò guòdù de rén lái shuō, zúgòu de xiūxí shì bìyào de. Lìngwài, tòuguò guīlǜ de yùndòng hé yīnyuè de tiáojì, wǒmen kěyǐ huīfù tǐlì. Yālì cúnzài měi ge rén de shēnghuó zhōng, búlùn shì shénme niánlíng de rén dōu bìxū jiēshòu tā, yídàn zhǎodào tiáojiě yālì de fāngshì, jiù huì fāxiàn rénshēng shì hěn lìng rén yúkuài de.
Tradução Espanhol
Pressão
Na sociedade altamente competitivo de hoje, muitas pessoas têm pressão excessiva facilidade, por isso eles são insônia, fraqueza imunológica e outros problemas. Como podemos lidar com a pressão? Em primeiro lugar, é preciso identificar a fonte de stress. Para aqueles estresse escola pesada ou excesso de trabalho, bastante descanso é necessário. Além disso, através do esporte e relaxamento música regular, podemos recuperar energia. Há uma pressão na vida de todos, não importa que idade as pessoas têm de aceitá-la, uma vez que o formulário é encontrado para aliviar o stress, você vai perceber que a vida é muito bom.