Lição 2ª

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AUTOEVALUAÇãO 

A relação que mantemos com os demais é bidirecional: nos influímos nos pensamentos, atitudes, desejos… de outras pessoas, e ao mesmo tempo somos influídos por elas. Pero este intercâmbio comunicativo constante não é sempre positivo; seus efeitos nos podem prejudicar em um ou vários âmbitos de nossa vida. O primeiro passo para melhorar em nossas relações sociais é analisar o tipo de situações que nos custa mais enfrentar. As seguintes questões respondem á “Escala multidimensional de expressão social ” (Caballo, 1987), e é um convite para a reflexão sobre a qualidade de nossas relações sociais. Para pontuar as respostas, utilizamos a seguinte escala social:

0: Nunca ou muito raro

1: Raramente

2: De vez em quando

3: Habitualmente ou às vezes

4: Sempre ou muito frequentemente

    

PERGUNTAS. Deve responder-las utilizando a escala anterior.

1.  Quando pessoas que apenas conheço me elogiam, tento minimizar a situação, restando importância ao fato porque sou elogiado.

2. Quando um vendedor me atende bem e se esforça em tentar me vender um produto que eu não gosto, me torna bastante difícil lhe dizer que não.

3. Quando as pessoas me pressionam para que faça coisas por eles me resulta difícil dizer não.

4. Evito fazer perguntas à gente que não conheço.

5. Não consigo dizer que não a minha companheira quando me pede alguma coisa.

6. Se um amigo me interrompe no meio de uma conversa importante, peço que espere até que eu termine.

7. Quando meu chefe me irrita, sou capaz de dizer-lhe.

8. Se um amigo ao qual pedi emprestado 10 euros e parece que se esqueceu, eu o recordo disso.

9. Eu acho que é fácil fazer que minha companheira se sinta bem, elogiando-la.

10. Aparto-me do meu caminho para evitar problemas com outras  pessoas.

11. Para mim é um problema mostrar as pessoas o meu agrado por elas.

12. Se duas pessoas em um cinema ou numa conferencia estão falando alto, lhes digo que se calem.

13. Quando alguém que me parece atrativo do sexo oposto me pede alguma coisa não sou capaz de dizer-lhe que não.

14. Quando me irrito com alguém não o manifesto.

15. Reservo minhas opiniões.

16. Sou bastante cuidadoso em evitar ferir os sentimentos dos demais.

17. Quando me atrai uma pessoa a que não tenha sido apresentado faço de tudo para conhecer-la.

18. Resulta-me difícil falar em público. 

19. Não consigo expressar meu desacordo com meu/minha companheiro/a.

20. Evito fazer perguntas na aula ou no trabalho por medo ou timidez.