Existem basicamente dois tipos de memória:
Memória de curto prazo
Memória de longo prazo
Quando recebemos esta informação é automaticamente armazenado na nossa memória de curto prazo onde você pode ficar alguns segundos. Se você não está prestando atenção depois de cerca de 30 segundos é desperdiçado.
A memória de curto prazo tem uma capacidade limitada tanto em volume de armazenamento e do tempo da informação permanencia.La pode ser mantida na memória de curto prazo através da repetição.
Por exemplo, quando dizemos que um número de telefone e vamos repetir até encontrar um papel para onde apontá-lo.
Se alguém presta atenção a essa informação e faz com que (analisar, compreender, relacionar a outras idéias) pode ir de memória de curto prazo para memória a longo prazo.
A memória de longo prazo é virtualmente ilimitada na capacidade e duração.
O processo de memorização envolve três passos: registro, conservar ou recuperar a) A informação de registro melhor registro, o que é mais fácil a sua memorização, manter por mais tempo e recuperar melhor quando precisamos dela.
É informação essencial para funcionar bem: estar ciente de que estamos fazendo, preste muita atenção, para evitar interferência (outras informações que estamos recebendo, ao mesmo tempo, como o ruído de fundo, imagens, sensações corporais, etc.) Qual desviar a nossa atenção .
Na fase de registro influenciado por diferentes fatores: atenção, motivação, capacidade analítica, criatividade, pensamento lógico, o domínio das emoções, relaxamento, etc.
1. Atenção: Atenção para selecionar estímulos e ignorar outros. É essencial para tentar reduzir a interferência. Você tem que estudar numa zona tranquila, sem ruído, para facilitar a fusão. O lugar ideal é a própria sala, com a porta fechada e em silêncio (sem música). Cuidados depende em grande parte o nosso interesse ou motivação e controle das nossas emoções (alegria, preocupação, tristeza ...). As emoções podem bloquear nossa mente, distraindo-nos de que estamos fazendo. Você pode exercer o cuidado, aprender a capturar as principais informações e detalhes relevantes para distinguir o importante do acessório.
Exemplos: ler um artigo com atenção e tente repetir mentalmente o máximo de detalhes possível. Olhando para uma foto e tentar descrevê-la.
2. Motivação. É mais fácil memorizar o que nos interessa. Acriança vai achar que é mais fácil de memorizar os nomes dos jogadores em sua equipe para as capitais dos países europeus. Portanto, o estudante deve se esforçar e tentar acreditar que eles têm assuntos procurar um forro de prata.Se você decidir, desde logo, que não suportam determinado assunto que vai ser muito mais difícil aprendizaje.3 -.Significado. Antes de guardar a informação é essencial paracompreender, compreender. Tentando memorizar algo que não é compreendido e exige um enorme esforço no melhormemorização imperfeito é alcançado (com muitos erros) e de curto prazo (perdeu rapidamente).
Por exemplo, se você tem que memorizar uma definição é essencial primeiro entender, só então pode memorizarcorretamente.
Portanto, o processamento da informação facilita a memória: Quanto mais você trabalhar a lição é aprender o mais fácil a sua memorização. A memorização literal (pelo valor de face) devem ser realizados somente em casos muito específicos (por exemplo, definições, fórmulas, leis, etc.). Excluindo estes casos, a memória deve pretendem ser capaz de se desenvolver em nossas próprias palavras aprendidas texto, e é essencial ter compreendido.
3. Organização. Informações convenientemente organizado é mais fácil de memorizar.
Por exemplo, é mais fácil de memorizar os meses do ano em ordem cronológica salteados.Si estudou os ossos do esqueleto é preferível seguir uma ordem: por exemplo,começar com os ossos da cabeça e trabalhar para baixo.
Ao estudar os rios da Espanha é mais fácil seguir uma rota:por exemplo, começar com os rios que fluem para o norte, até o Atlântico eo Mediterrâneo final.
A informação bem organizada pode ser armazenado e recordou com grande precisão.
Por exemplo, na história, temos de estudar a expansão do Império Romano deve seguir uma ordem cronológica, para associá-lo com os vários imperadores, relacioná-la a outroseventos históricos do dia (por exemplo, o nascimento deJesus).
4. Repetição. Repita a informação a ser armazenada usando uma de suas próprias palavras. O esforço feito para tentar recuperar as informações, as suas diversas partes, as idéias principais e detalhes, e tentar colocar isso em suas próprias palavras é o que ajuda a memorização. Exercício intenso é muito mais do que ler um texto e tentar repeti-lo sem entendê-lo, mas muito mais rentável.
Temos de evitar uma repetição mecânica ("papagaio" de tipo).
Em suma: é essencial para memorizar uma boa concentração, motivado e relaxado, a compreensão do material, organizar, e repita. b) A retenção é essencial para ir periodicamente atualizar o conhecimento aprendido. No entanto bem que você estudou a lição, se você não acabar esquecendo revisões periodicamente. O aluno deve usar um calendário para anotar os ensaios vários que terão de estar dando lições a fim de alcançar os testes com novos conhecimentos. c) Recuperação Ser capaz de lembrar o que foi memorizado dependerá em grande parte a qualidade do registo. Se a lição é estudado bem ser lembrado mais facilmente. Para obter uma boa recuperação é essencial para ter assimilado o que tem sido estudada. Isto é conseguido através de trabalho a informação e compreendê-la. A recuperação é mais provável que falham quando se tem memorizado mecanicamente. Nestes casos, se um estiver bloqueado em um determinado ponto da lição será incapaz de recuperar o resto.
Para a recuperação pode ser útil para criar faixas e, nesse sentido, o contexto pode desempenhar um papel importante:
Muitos dos elementos com a situação existente no momento do estudo são registados na memória. Então, tentar que o contexto na fase de recuperação é o mais próximo possível do que era no processo de memorização.
Trazer para rever as mesmas roupas que tínhamos quando nós tomamos a última revisão, a mesma colônia, usando a mesma pena (um especial), ... e muitos mais.
É útil para criar no momento da última revisão, em seguida, repetir faixas de estudo o tempo de exame.
