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A auto-estima e suas manifestações são individuais
e personalizadas.
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Ter uma auto-estima saudável, não é questão
de idade nem de experiência.
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Cada pessoa com sua história de vida constituem as estruturas
de sua auto-estima que, certamente, é susceptível
de mudança em qualquer momento da vida.
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A auto-estima não é o êxito, está limitada
por fatores internos de circunstância e história de
vida, e também por fatores externos e sociais.
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Não implica unicamente auto-ajuda, reafirmação
externa de aparência e eficiência nem novas metas que
são, algumas vezes, sinônimos de novas exigências.
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As pessoas com problemas de abuso de álcool acostumam ter
uma auto-estima baixa.
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Quem se sente bem consigo mesmo tem maiores probabilidades de não
consumir álcool em excesso: não necessita recorrer
a ele para reafirmar-se a si mesmo, explora novas experiências,
se comunica com assertividade, conseguindo integrar-se ao grupo,
se põe metas realistas a curto, médio e longo prazo.
Uma das metas da auto-estima é a auto-realização.
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Frente a constantes mudanças e avanços, tanto tecnológicos
como científicos, o ser humano requer um maior número
de recursos fisiológicos, psicológicos, sociais e
de educação formal. A auto-estima considera-se um
recurso psicológico que contribui a preservar o próprio
bem-estar biológico, psicológico e social.
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A auto-estima é uma ferramenta importante para que os adolescentes
tomem decisões que co-adjunta a sua saúde integral.
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A auto-estima incorpora a confiança na própria avaliação,
permite não subordinar sistematicamente a vontade individual
à do grupo.
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Alguns dos componentes da auto-estima são: o auto-conceito,
a eficiência pessoal, o respeito por si mesmo e claro, o amor.
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O auto-conceito não só inclui o conhecimento dos que
se é, senão também do que se quer ser e do
que se deve ser.
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O respeito se expressa numa atitude positiva e re-afirmativa diante
as necessidades, direitos, sentimentos e desejos próprios.
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Na adolescência, o jovem continua a construção
e definição de sua identidade; quer dizer, do auto-conceito.
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