Atitude dos pais para com o esforço para mudar os hábitos de seus filhos.
Se a criança ou a criança está interessada em aprender a comer bem, você precisa do apoio dos pais, portanto é importante que os pais sabem como apoiar o seu filho:
A mãe, em geral, é quem tem o controle do que você come em casa. Então, se você se preocupa em sua casa há bastante leite ou iogurte desnatado e açúcar, uma variedade de vegetais e frutas, peixe, frango, peru ou carne magra, e preparado de forma saudável e atraente, vai ajudar a criança para alcançar os objetivos que são o conveniente ...
A criança também deve levar água potável ou mineral (sem açúcar).
Se a mãe é a "junk food", como uma recompensa, a criança irá associar com momentos bons e afetar negativamente seu presente e futuro hábitos alimentares. O mesmo acontece quando você dá dinheiro para ele ou ela decidir o que comprar comida na escola e na rua.
É aconselhável para recompensá-lo com palavras de carinho, elogios, demonstrações de afeto, convidando-o /a a para fora ou compra de equipamentos desportivos, para criar hábitos de exercício e boa alimentação desde a infância.
As crianças precisam e esperam apoio de seus pais. Acompanhar a andar e incentivá-los a jogar ativamente com seus amigos. Reconhecer e recompensar os seus esforços com demonstrações de afeto e dizer quão orgulhoso / a sentar-se sobre os seus progressos.
É provável que para apoiar o seu filho / filha significa mudar os hábitos da família, os pais devem estar preparados para estas mudanças.
