Lição 1ª	Visão global
Lição 2ª	Atividade física e benefícios para as crianças
Lição 3 ª	Classificação de atividade física em crianças
Lição 4 ª	Como conseguir os melhores resultados
Lição 5ª	Estratégias para a criança a aumentar a atividade física:
Lição 6ª	As melhores chances na frente dos jogos de televisão e vídeo.
Lição 7ª	Alimentos na criança ativa
Lição 8ª	Guia de nutrição do crianças
Lição 9ª	Guia de nutrição do crianças
Lição 10ª	Guia de nutrição do crianças
Lição 11ª	Consumo de produtos lácteos nas crianças
Lição 12 ª	Consumo de frutas e legumes em crianças
Lição 13 ª	O consumo de carne em crianças
Lição 14 ª	Consumo de peixe em crianças
Lição 15 ª	Consumo de petróleo em crianças
Lição 16 ª	Leia o rótulo dos alimentos
Lição 17ª	Atitude dos pais para com o esforço para mudar os hábitos de seus filhos.
Lição 18 ª	Alimentação da criança com excesso de peso
Lição 19 ª	O que é junk food?
Lição 20 ª	Como junk food está preparado
Lição 21ª	Conseqüências do consumo excessivo de "junk food"
Lição 22ª	Aditivos em alimentos processados.
Lição 23 ª	Receitas e sugestões de menu para crianças.
Lição 24 ª	Receitas e sugestões de menu para crianças.
Lição 25ª	Receitas e sugestões de menu para crianças.